テニスのゲーム中、走っていたら、ポクッという感覚とともに肉離れ発生。昨年末から左ふくらはぎの肉離れが癖になっているようなので警戒していたら、右のふくらはぎが肉離れになってしまった。回復にどれくらいかかるだろうか?