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以前、Movable Typeで運用していたブログの内容を表示させるために作成したページです。
カフェインレス
150307a0職場で缶コーヒーやジュースばかり飲んでいるのはどうだろうと、インスタントコーヒーに切り替えてみた。砂糖の量も抑えられるし、砂糖なしでも良い、金額的にも安いということで、ガバガバ飲んでいたらカフェインの摂り過ぎではなかろうかと気になってきた。夕方になると頭が痛くなる気もする。

そこでカフェインレスのインスタントコーヒーに切り替えた。ちょっと薄い気もしないではないが、カフェインを気にせず飲めるし、夕方頭が痛くなることも無い。それだけなら予想通りなのだが、ちょっと驚いたのが睡眠に影響が及んだこと。最近、夢が騒がしいと感じることが多いのだが、それが無くなった。カフェインのせいだったのだろうか。



なんか年をとって、飲み食いするものにいろいろ影響をうけるようになってきた感じ。若い時は何食っても元気だったわけだけど、仕方ない。
天草パールラインマラソン
150308_amakusa_pearlline先週、天草パールラインマラソンのハーフに参加。今年は同級生のS野くんと一緒に行く。二回目で駐車場等の事情が分かっているので気が楽だ。熊本城マラソンの3週間後なので、少しは練習できるかと思ったが前の週に風邪を引いてしまい練習できない。前日にやっと8km走るが筋肉痛になり、そのまま出場することになった。




結果は2時間8分でダメダメ。なんと16kmあたりからスタミナ切れで歩き始めてしまう。17kmあたりの天草大王(鶏)いりの鍋を完食、その後提供されるフルーツなども積極的に食べる。カットされたオレンジ(ネーブル)が美味かった。

ゴール後、提供されるうどん+おにぎり2個+牛乳パック(小)を一気に食べる。S野くんは自己ベスト更新で1時間45分だったそうだ。素晴らしい。2週間後は芦北うたせマラソンなので、もう少しまともに走れるように練習しているがキツイ。熊本城マラソンで33kmまで走れたスタミナは3週間でどこかに消え去ったようだ。

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子飼橋その後
150311e5子飼橋は下流側2車線分が完成し供用開始、旧橋撤去も済み、現在、上流側2車線分の橋の建設が進んでいる。上流側は写真が撮りずらいのだが、たまたま高い所から写真を撮る機会があり上流側の写真が撮れたので掲載しておく。



写真を見ると、骨組みは完成していることがわかる。完成も間近かもしれない。大型クレーンが作業用の仮設橋に乗っているのは知らなかった。

子飼橋の上流にある竜神橋の架け替え工事も始まっているようだ。作業用の沈下橋ができている。土台作りを始めるところなのだろう。

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Tcl/Tk楽しい
sc15314-00相変わらずTcl/Tkの拡張とプログラミングをしている。楽しい。

Tkの文字を扱うtext widgetは高機能で,任意の領域の文字のフォント、サイズ、色などを設定できるし、文字以外に画像やウィジェットも入れることができる。但し内容をファイルにセーブしようとすると全部自分でやらなければいけない。その部分を作ったので、おお高機能!楽しい!となっているわけだ。Tcl/Tkで扱える画像はgifとpngだけだが自分で拡張もできる。そこでjpegも扱えるように拡張した。これで画像を好きに扱えるのではないかと思ったが、任意のサイズに変換する機能がない。整数倍に縮小する機能しかない。で、これも自作コマンドで拡張。画像ビューアーとか作れてしまいそうだ。


Tcl/Tkが好きな理由の1つは、偉ぶっていない(?)こと。単純なスクリプト言語で、オブジェクト指向でも関数型でもない。しかし、その巧みな仕組みで、いろんなことができる。upvarで他のスタックの環境で値を評価できたりするので、forやwhileのような制御構文みたいな機能をもつ関数を定義できる。無名関数はないが、いろんなところにスクリプトを押し込むことができるので、関数に渡したり、変数に入れておくこともできる。

複数のファイルに分割したソースを容易に扱えるのも凄くいい。これは関数がみつからなかった時に呼び出されるハンドラで定義されている機能だが、事前にauto_mkindexでtclIndexというファイルを作っておくと、このファイルをみて必要なファイルを自動でloadしてくれる。 プログラムを作っていて、いくらでもファイルを分けれるので非常に作りやすい。

まぁでも、古い環境で喜んでばかりいても不安なので、新しそうな関数型言語にも手を出してみる。なんで関数型言語かというと、たまたま「初めて学ぶ人にも,挫折した人にもきちんとわかる:[入門]関数プログラミング―質の高いコードをすばやく直感的に書ける!」という記事を読んだから。でも実用的なプログラムはできるのか疑問になって調べると YesodというWeb FrameworkがHaskellで動いているらしい。でまぁHaskellを勉強してみようかと、よさ気な本を物色し「すごいHaskellたのしく学ぼう!」のkindle本を購入。何日かかけて、ざっと目を通した。感想は、Lispじゃん。何かの皮を被ったLisp? すごい機能がいろいろあるのかもしれないが、その部分は、まだわからなかった。次の本に進もう。
2015芦北うたせマラソン大会
2015_ashikita_utase昨日、芦北うたせマラソン大会のハーフに参加して来た。昨年についで2回目。2週前の天草パールラインマラソンでは、途中で歩いてしまい、その後も天気が悪くて、ほとんど練習できなかったので完走も危ぶまれたが、なんとか給水所以外では歩かずにゴールできた。タイムはギリギリ2時間切りの1時間59分15秒。順位は499人中304位。遅い。が、まぁ今期は調子が良くないので完走しただけで良しとする。パールラインマラソンよりは良かった。


このマラソンのコースで独特なのが、コース中に2つのトンネルがあり3回通過すること。トンネルを走ると、その暗さや音などのから、夢の中で走っている気分になる。ちょっと面白い。ゴール後に配られる「えびめし」も名物。うまい。会場のあ式た海浜総合公園には、いろんな神様の像が設置されていて、これもちょっと面白かった。

参考:ニュージーランド マオリ族の神話の神々 芦北海浜総合公園

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これで今期のマラソン大会は終了。今期はフル1つ+ハーフ3つに出場。来季はどうしよう。
物損事故
[caption id="attachment_9730" align="alignright" width="150"]応急修理されたドアミラー 応急修理されたドアミラー[/caption]今朝、車で通勤途中、事故にあった。車をぶつけられてしまった。ちなみに、怪我等は全く無い。

片側2車線の道路で、信号待ちの列が短い、左車線の列に並ぼうとゆっくり進んでいると、突然右から衝撃、見ると右のドアミラーが折れている。右車線の車に側面にぶつけれたようだ。すぐに歩道に車を泊め、警察を呼び、保険会社に電話、現場検証終了後、相手の連絡先を聞いて解散。一旦自宅に戻り、ディーラーに電話。すぐに代車は無いということなので、ディーラーに行き応急修理をしてもらう。ドアミラーはテープで固定。開けにくかったドアも、開くようになった。その後、出社し通常生活に戻る。

過失割合はどうなるのだろうか。私は10:0だと思っているが、なかなか10:0は認められないと聞く。弁護士特約をつけていないので、10:0を主張すると保険会社が交渉してくれないのが面倒だ。次は弁護士特約をいれよう。ドライブ・レコーダもつけよう。
久々にネジ購入
150327a4久しぶりにハンズマンでネジを購入。パラ売で必要な量だけかったので、これだけかっても183円。毎度ながら素晴らしい。内訳はボルトM8x20が14円,M8 ナットが3円,M8 スプリングワッシャーは3円,M8x20がキャップスクリュー 20円,M8 ワッシャーが2円,それに小鍋ネジM2.6x10が1円。ん?計算合うかな?税別?
マラソンのグラフ
m150328a1まえまえからやってみたかった自分のマラソン走行データのグラフ化をやってみた。元データはgarminで計測し、Garmin Connectにアップロードされた走行データ。詳しい座標の入ったデータもダウンロードできるみたいなのだが処理が面倒なので、今回は1km毎のデータをcsvでダウンロード。これをgnuplotでグラフ化するための簡単なプログラムをperlで作成。gnuplotでグラフ化した。



久々にgnuplotをダウンロード、インストールしたがWindowsで普通に使えるようになっていた。日本語も使える。設定がややこしいのは相変わらず。Helpファイルをみながらgnuplotのコマンドを組み立てる。できあがりは、流石gnuplot! 綺麗た。時間と距離のどちらを縦軸にするか悩んだが、速い記録が上に来たほうが自然なので距離を縦軸とした。

グラフを見て気がついたこと。

  • 今年の2015熊本城(赤)は、33kmで失速するまでは結構速い。といってもサブ4を狙えるほどではない。6分/kmを切るぐらい。最速だった2013熊本城(紫)には37kmあたりで抜かれている。2012熊本城(水色)には、かろうじて抜かれなかった。
  • 2012熊本城(水色)では38kmから半分ぐらい歩いているはずなのだが、それほどペースが落ちていない。
  • 昨年の2014熊本城(黄緑)は最初からペース遅め。25kmぐらいからメチャ遅くなっているのは完全に歩いていて全く走っていないから。走ろうとしても股関節が痛くて走れなかった。
  • 2014指宿(青)は最初から遅い。これは道が狭いのに参加者が多く10kmぐらいまでギュウギュウだったことと、10kmすぎまで上り道で、ここで消耗してしまったから。それでも、たまには走っているから2014熊本城よりは速い。ラスト2kmは、割りと走っている。


とまぁ、自分には面白いグラフができた。ペースの変化とか、抜いた抜かれたみたいなことが見えるのが面白い。来シーズンに向けて、ペースの上昇とスタミナアップを目指したい。