肉離れ直る

まだ若干の違和感はあるが、普通に歩けるようになった。階段の下りも問題ない。1週間で直ったので、やっぱり故障は軽かったということだろう。肉離れがあまり起きないようにしたいのだが、どうすればいいのだろう。

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